出门看吉日的说法,最早可以追溯到古代的择吉文化，古人认为天地间的日月星辰运行会影响人的行事，出门远行这种需要应对外界变化的事，得选个合适的日子才稳妥，以前交通不发达，出门一趟往往要花好几天甚至几个月，一旦遇上恶劣天气或者意外状况，损失会很大，所以人们就把出行和日子的吉凶联系起来，慢慢形成了这种习俗，比如古代商人出远门进货，会提前找懂择吉的人算日子，选个“宜出行”的日子再动身，觉得这样能避开路上的麻烦，也能让买卖顺利。
其实出门看吉日,核心是古人把自然规律和生活经验结合起来的一种总结，不是完全迷信，比如有些地方的民俗里，会把农历三、七、十月的某些日子归为“鬼月”相关的忌日，这些日子往往赶上秋冬交替，天气多变，山路或者水路容易出问题，古人就把这些日子归为不宜出行的范畴，还有些地方的老人会说“单日出门双日回”，这也是从日常出行的便利出发，比如赶集市、走亲戚，选单日去双日回，刚好能把当天的事办完，不用在赶路时赶夜路，现在很多人出门旅游或者出差，也会不自觉选个天气好的日子，本质上和以前看吉日的想法是一样的，都是为了让行程更顺利。
现在大家不用像古人那样找专人算日子,出门看吉日可以结合自己的实际情况来选，如果是长途旅行，尤其是去山区或者海边，先查一下目的地的天气预报，避开暴雨、台风这些恶劣天气，这就相当于选了适合出行的好日子，如果是走亲戚或者短途办事，避开当地的民俗忌日就行，比如有些地方的“寒衣节”当天，大家都忙着祭祖，路上人流车流可能比平时乱，选其他日子出门会更顺畅，还有些人会避开自己的生日或者纪念日当天出门，怕行程太赶影响纪念，这也是一种贴合自身需求的吉日选择方式。
现在很多人觉得出门看吉日是迷信,其实不用完全否定，它是古人对生活经验的一种整理，不是凭空来的，比如古代的“宜出行”日子，大多是选在春末或者秋初，这时候气候宜人，适合出门，不会像夏天那么热冬天那么冷，古人把这些日子定为吉日，其实是选了适合出行的好时节，现代人出门前，先看天气，再看自己的时间安排，避开一些明显的不便因素，这就是对出门看吉日的合理运用，不用把它当成必须遵守的规矩，只要能让自己的行程更省心就行。
出门看吉日不是什么必须严格遵守的封建规矩,而是古人总结的生活经验和民俗智慧，现在用的时候不用太较真，结合自己的实际情况选个合适的日子就行，核心还是让出门的过程更顺畅，少点麻烦。